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            人氣:-發表時間:2017-10-23 16:15【

            信陽市靈石科技有限公司是河南省生產水泥、混凝土、砂漿外加劑的生產企業。一葉知霜降,一雨感深秋,信陽靈石溫馨提示您,霜降到了!今日13時27分,我們迎來了秋天節氣——霜降。

            “菊紅葉落秋見霜”,霜降是秋向冬過渡的開始。霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思。霜降后,天氣日漸寒冷,早晚溫差加大,養生保健尤為重要。

            霜降習俗

            吃柿子:霜降時節,一些地方要吃柿子,柿子不但可以御寒保暖,同時還能補筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,這時候的柿子皮薄肉鮮味美,營養價值高,但要注意應適量而止。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是:霜降吃丁柿,不會流鼻涕。有些地方對于這個習俗的解釋是:霜降這天要吃杮子,不然整個冬天,嘴唇都會裂開。

            賞菊:霜降時節,正是菊花盛開之際。此時,民間會舉行菊花會,以表達對菊花的喜愛和崇敬。

            賞紅葉:“霜葉紅于二月花”。霜降過后,楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下,開始漫山遍野地變成紅黃色,如火似錦,非常壯觀。大家一般都外出登山、欣賞美景。

            霜降三候

            一候豺乃祭獸:豺狼這類動物,從霜降開始要為過冬儲備食物。

            二候草木黃落:此時節草木枯黃,落葉滿地,整個大地一片金黃。

            三候蟄蟲咸俯:蜇蟲也全在洞中不動不食,垂下頭來進入冬眠狀態中。

            霜降養生

            民間有諺語“一年補透透,不如補霜降”。

            霜降是進補的好時機,古人一般秋補既吃羊肉也吃兔肉,栗子也是這時的進補佳品。晚秋時節天氣漸涼,秋燥明顯,燥易傷津。飲食調養方面,可多吃健脾養陰潤燥的食物。此時肅殺景象也容易引人憂思,使人意志消沉、抑郁。應適當多吃高蛋白食物,還要適當參加一些有益身心的娛樂活動。

            霜降養生之三防

            一防秋燥:霜降作為秋季的一個節氣,此時天氣漸涼,秋燥明顯,易出現口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等現象,燥易傷津。

            二防秋郁:晚秋時節,天氣漸冷,草木枯黃,落葉落果,萬物蕭瑟,容易引人憂思,使人意志消沉、抑郁。

            三防秋寒:霜降節氣,氣溫驟降,老年人極易患上“老寒腿”等毛病,慢性支氣管炎也容易復發或加重,同時這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。這個時間節點后不再適合“秋凍”。對抵抗力差的老年人,尤應按時增減衣服,以免濕邪、寒邪入侵,導致生病。

            寒露之際不算冷,但至霜降變了天,這是秋天的節氣,秋已到了尾聲,信陽市靈石科技有限公司希望廣大朋友注意防寒保暖。


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